平衡點

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(空瑜6)

在極度耗費體力的忙碌生活裡,我們都需要一點發洩的出口。
多虧了鳥姐,一期完整的空瑜課程結束了,最簡單的心得是肌力有慢慢上來,流過汗好入睡許多。
七夕前,姐轉班前的最後一堂課,我們完成了第一次的雙人瑜珈,蠻開心的。

用什麼養份,就會長成什麼樣子,快速帶來的壓力一定會有,但沒有什麼都是別人害的事情
在每天有限的24小時裡,給自己好的養份、適當的訓練,身體會慢慢回饋你

可以訂定目標,但不須要變成那個誰誰誰
可以期待未來,但不須要逼別人和你一樣
可以開心生活,但不須要到處攀比誰好過

日子是自己在過,要知道自己怎麼過日子,因為每個人都不同

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有時,
我們生活只是在找尋一種平衡

一種,
施力與受力的平衡點

一種,
吸飽吐淨的呼吸深度

匆忙的想要完成什麼,
很容易錯忽了那些平衡想要教我們的事

不要著急生活通過裡的卡關,
你會看見那道平衡

 空瑜 潛立方

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